Invitations
About Our Club
Club Members
News
Weekly
Water
Mountain
Family
Subscribe
Reports
Photogallery
Memorial

п░ п╢п╩я▐ я┌п╣я┘ п╨п╬п╪я┐ п╠п╬п╩я▄я┬п╣ п╫я─п╟п╡п╦я┌я│я▐ я│я┌п╟я─я▀п╧ п╢п╦п╥п╟п╧п╫ п╪я▀ п╬я│я┌п╟п╡п╦п╩п╦ п╡я│п╣ п╨п╟п╨ п╠я▀п╩п╬ я┌я┐я┌

Народная мудрость:
п░п╩я▄п©п╦п╫п╦я│я┌ п╢п╬п╩п╤п╣п╫ я┤п╟я┴п╣ я│я┌я┐я┤п╟я┌я▄ п╦ п╠п╬п╩я▄я┬п╣ п╥п╟п╨п╩п╟п╢я▀п╡п╟я┌я▄

ПОХОДЫ РАЗНЫХ ЛЕТ

ДОБАВЬТЕ ВАШ ОТЧЕТ

October 01, 2007

  

BAD TO THE BONE! - GREAT EASTERN ENDURANCE RUN

Posted by poxod-www

http://www.badtothebone.biz/mambo/index.php?option=content&task=view&id=19&Itemid=35

Я почему-то решил, что их 100К 50К означают мили. На 100 миль бежать - это явно было чересчур, и я записался на 50. И только в четверг наконец стал искать у них на сайте directions и вдруг понял, что это 50 километров. Такое я уже бегал, это совсем не challenge, но менять было поздно. Пробежал легко, явно мог ещё бежать. Погода была сухая и
прохладная. Время 7 ч 46 мин, особо спешить не хотелось. Они там пишут про 8800" суммарного набора, я что-то не заметил.
В общем, действительно bad to the bone - коленка под конец немного стала
побаливать, там было почти пять миль непрерывного спуска.

Трасса мне их не понравилась, в середине был здоровенный кусок - миль 8 - по асфальту. Когда мы с Димой в 2004-м бегали вот тут,
http://www.ultrahike.com/, трасса была гораздо интереснее, хотя немного короче.

Вообще, спасибо Лёше Егорову за вот этот линк
http://www.coachweber.com/ultramarathoncalendar.htm, я себе что-нибудь следующее подберу. Ещё один полезный линк -
http://www.halhigdon.com/ultramarathon/ultramarathon2000.htm. Я
подготовился за 2 месяца, бегал не очень часто 1 - 3 раза в неделю. Но пару раз пробежал почти марафонскую дистанцию по перечёнке - я то думал, что мне предстоят 50 миль :( Так что вчера на трассе было нетрудно.

© 1996-2005 Интернет-турклуб имени В.Смирнова. All Rights Reserved under Creative Common License.